最近お肌にハリや潤いが無い…。 年を重ねるたびにお肌の弾力が弱ってきているかもしれない…。 そう感じる方にお勧めなのがナールスゲンが主成分の”ナールスピュア”という化粧水。ただ、 聞いたことはあるけど実際ナールスゲンがどんな成分なのか分からない…。 ナールスゲンの入った化粧品使ったけど効果ない気がする…。 このような方...
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健康雑学の記事一覧
赤ちゃんの便秘にも効果があるとされているカイテキオリゴですが、実際のところ本当に効果あるのでしょうか？ 以前、赤ちゃんの便秘にはオリゴ糖がオススメということで紹介したのですが、オリゴ糖の中でもカイテキオリゴは群を抜いて私の中ではオススメです。 ただ、実際に我が子に飲ませる場合、心配になりますよね。そこでこの記事では、 ...
赤ちゃんの便秘にオリゴ糖が良いとは聞くけど、いつから使って良いのでしょうか。 飲ませる時期を間違えたらどうしよう… そもそもオリゴ糖を飲ませても大丈夫なの？ 白湯（さゆ）や砂糖水も良いと聞くけど など色々な疑問がありますよね。私も当時、本当に赤ちゃんにオリゴ糖を飲ませても良いものか非常に悩みましたし、たくさん調べました...
雨の日は頭も痛いし、吐き気がする事もある…。 梅雨の時期なんて最悪で、何もする気が起きなくなってしまいます。しかし、事前に雨の日の頭痛や吐き気の対処法を知っておく事で、生活にも支障が出にくくなりますよね。そこでこの記事では、 雨の日の頭痛や吐き気は何が原因なのか 雨の日の頭痛や吐き気の５つの対処法 頭痛に効果のあるツボ...
成長過程の小学生に朝ごはんは必須です。朝ご飯を取る事によって、 エネルギー補給 体内時計のリズムを整える 排便リズムをつける 登校への活力 勉強に取り組むための脳と身体を活動的にさせる など色々な効果をもたらしてくれます。つまり、簡単にいうと、朝ごはんを摂ることでやる気が出る！といった感じですよね。 ただ、朝早く登校す...
インターネット依存症…、気軽にネットが使用できる現代ならではの悩みなのですが、心がけ次第では十分に克服することができます。 検索エンジンやSNSなど、とても便利なのですが、便利が故に依存してしまいがちになってしまいます。適度に利用することでその恩恵にあやかることは出来ますが、度を過ぎてしまうと、それが無くては生きていけ...
妊婦になってから今まで便秘知らずだったのに急に便秘気味になった…、という話は案外よく聞きます。生活習慣を見直すことで解消する事ができると聞きます。 ただ、便秘を解消するためには生活習慣だけではなく、食べ物や飲み物も関係していると言われています。 妊娠中でなければ便秘薬に頼ることも出来ますが、妊娠中となると考えものですよ...
近年、何かと注目を集めている「腸内フローラ」。 腸内フローラを整える事で体内で色々、良い影響を与えることが出来ます。逆に腸内フローラの状態が良くないと、 肥満になりやすくなったり 肌荒れを起こしてしまったり 便秘になってしまったり と色々な悪影響を及ぼしてしまいます。もし上記の症状が見受けられる場合は、もしかすると腸内...
